高考临近家长必须知道哪些事

在高考前一周以及高考中，孩子若想在能力上再有大的提高不太现实，但是在最后的这几天让孩子保持良好的状态和做题的手感，再查找知识上的漏洞同样可以使他们成绩略有提高。现在，绝大部分学校在考前一周会给学生放假让他们在家复习，这样，每天孩子和家长接触的时间也就多了起来，家长的心态和言行对孩子能不能在最后的备考和高考中正常发挥应有水平将起到至关重要的作用。

一、学会判断高考形式

了解政策，收集信息也有讲究，不是所有的信息不分主次全部收入囊中。要做有心的家长，面对海量的高考信息要会取舍，会筛选，最终整理出自己所需的有用信息。比如，了解今年本地区的考生人数、计划录取人数、实际录取人数、各批次控制分数线、各批次录取考生人数、各院校提档线，以及孩子所在学校、区县的本科升学率，孩子目标学校和专业的情况等等。

收集和参考今年的信息，不仅能让考生家长心里有数，还可以预测明年高考形势和孩子在考生群体中的位置。每个省（直辖市、自治区）每年的高考相关政策都会些变化。家长收集的有用信息越多，对判断来年的高考形势会比较有利。

二、当好情绪稳定剂

孩子上高考了，家长们都会怀着与孩子共同奋战高考的决心。但每天把成绩、分数挂在嘴边，常常不由自主的嘱咐、询问，会让孩子和自己都深陷在紧张、焦虑的情绪之中。稍有哪句话孩子听不顺耳，便成了导火索，引起家庭矛盾，亲子冲突。曾有家长和我们说，“孩子上高考后，脾气一天天见涨。我几乎不敢和她说话，生怕哪句话说不好她又发脾气！”

高考家长不能当孩子情绪的晴雨表，要做情绪的稳定剂：少说多听，少指教多鼓励。心理期望值要恰如其分。遇到孩子成绩突然下滑、早恋等特殊情况一定要先稳定自己的情绪，必要时采取冷处理。给孩子一个和谐、温馨的家庭港湾，让孩子感受到一个慈祥、平和、善解人意的父母的爱。

三、膳食的注意事项

不少家长高考专门为孩子准备营养食谱，顿顿大鱼大肉。专家提醒，高考前学生的饮食不要随意改动，切忌食谱大“变脸”，饮食以清淡为主，保持学生原有的饮食习惯即可。这段期间提醒孩子不要去吃路边摊，吃东西前要洗手，防止引起肠道传染病。也不要让孩子喝咖啡、浓茶之类的，那可能导致失眠，至于保健品，很多专家都说没什么用。

温馨提示

1、考前准备不能越俎代庖。经历高考本身对学生就是一次人生洗礼，父母千万不可为尽责任而丢弃教育的机会。考前准备依赖家长而误考、误事的例子并不鲜见。

2、是否送考要因人而异。不同的学生有不同的心理。有些会因为家长的送考而备感安慰，有些则平添无限压力。家长要和学生商量是否需要送考。

3、考后要帮助调整状态。每考完一科，家长要和考生一起立即恢复情绪调整状态，“堤内损失可以堤外补”。

4、督促孩子注意人身和交通安全。叮嘱考生不能下河塘游泳，禁止去网吧上网;注意饮食安全，出外面吃饭不要到无证摊点或餐馆。

5、6月7日至8日，家长要安排子女午休，晚上不加夜班，早睡一些，早晨晚起一点，充分休息好。下午考完后，可以邀请孩子去散步，但不谈考试的事。

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