江苏2020高考体育类专业考试内容和时间

江苏教育考试院发布了关于公布江苏省2020年普通高校招生体育类专业专项考试内容和省统考考点的通知，公布了体育类专业考试时间，5月30日起开始考试，具体考试安排以考点公布的考试日程为准。

2020江苏体育类专业考试内容

专项考试内容

1.田径：100米栏(女)、110米栏(男)、200米、400米、1500米、3000米(女)、5000米(男)、跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、标枪。考生须在上述项目中自主确定一个单项。

2.篮球：“V”脚步移动、投篮A、全场综合技术A〔以右手为例：考生站于端线中点处(篮板下)，面向场内。持球听口令(或哨音)按图示路线用右手运球至①处，在脚踏上①时做右手背后运球换左手运球至②处，当脚踏及②时做体前换手变向运球，右手运球绕过障碍物③传球给站在接球区的陪考员×并接回传球右手上篮。球中篮后抢篮板接右手运球至④，在脚踏上④时做右手背后运球换左手运球至⑤，当脚踏及⑤时做体前换手变向运球，右手运球绕过障碍物⑥传球给站在接球区的陪考员×并接回传球右手上篮，投篮不中必须补中(补篮方法不限)，球中篮停表。每人2次，计其中1次最佳成绩(X)。(左手考生考试则相反)〕

3.排球：变向移动、传垫球B、发球A、扣球(必考)。

4.足球：25米折返跑、1分钟颠球、头球顶远、运球绕杆射门(必考)。

5.乒乓球：3.5米移动、1分钟反手推挡、侧身正手拉或突击下旋球、左推右攻(必考)。

6.武术：正踢腿(左、右)、腾空飞脚、竖劈叉(左、右)、仆步抡拍、初级长拳(第三路)。

7.体操：

(1)男生：引体向上、双臂屈伸、纵叉、肋木悬垂举腿、技巧(必考)、低单杠。

(2)女生：仰卧举腿、俯卧撑、跳绳、纵叉、技巧(必考)、低单杠。

8.健美操：纵劈叉(左、右)、跳绳、靠倒立、仰卧两头起、规定动作B。

9.羽毛球：1分钟一跳双摇跳绳(双飞)、正手发高远球、网前放球、杀上网(必考)。

考点及所承担考试专项

南京体育学院：篮球

南京师范大学：田径

苏州大学：乒乓球

扬州大学：足球、排球、羽毛球

江苏师范大学：武术、体操、健美操

专业考试的面试科目和身体素质必考科目均在专项所承担考点统一进行。

2020江苏体育类专业考试时间安排

1.专业考试信息确认

5月7-10日(截止时间：10日下午17:00)，考生须登录江苏省教育考试院门户网(www.jseea.cn)，在网上确认专业考试信息、网上支付报名考试费、网上打印专业考试信息确认表。逾期视为考生自动放弃。系统开放时间为每天8:30-22:00(10日为8:30-17:00)。

凡需更改高考报名时所填报体育专项的考生，可在网上确认专业考试信息时，修改确定报考专项。逾期一律不予更改。

2.准考证打印

5月19-22日，考生须登录江苏省教育考试院门户网(www.jseea.cn)，在网上打印准考证。

3.报到和考试安排

考生须携带本人居民身份证、《江苏省2020年普通高校招生体育类专业考试通知书》和准考证到测试专项对应的考点报到、面试。具体报到时间、地点和有关要求以考点公布的安排为准。考生须按时到指定考点报到。考生报到时，考点必须对考生的报考资格进行复核，如发现不符合条件或弄虚作假者应取消其专业考试资格。符合报考条件者，由考点为考生安排考试日程。

5月30日起开始考试。具体考试安排以考点公布的考试日程为准。考生须按考试日程上规定的时间和地点参加考试，逾期不予补考。

体育考试前需要注意什么

服装方面

1、学生尽量穿背心与短裤，在测试时身上不要戴任何与考试无关的东西，衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出轻装上阵。

2、袜子应选纯棉质地的运动袜，一为充分吸收汗液，二为能使脚掌与鞋子结合紧密，便于发力。

3、选好适合自己的运动鞋、一定要系好鞋带。

饮食方面

1、需多喝水

每天要保证1500ml-2000ml的摄入量，充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应，切忌以喝饮料代替喝水。饮水也有讲究，一般要少量多次饮水，不要等口渴了才去饮水。

在测试前不要大量的喝水，可在各个测试项目前后象征性地喝一口水，润润喉，放松心情。

2、需多吃果蔬，多吃水果不仅能补充各种营养素、 维生素 及矿物质，还能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中，绿色和橙黄色是最佳食物，可以多食用。

3、需少食多餐，少食、多餐不仅有助于减轻考生紧张与疲劳，还能降低厌食。

4、考试当天早上起来不要吃太多东西，以易消化高热量食物为主，如蛋糕、消化饼干等。