莫忽视“高考后综合征”的负面影响

高考落下了帷幕，寒窗苦读多年的考生们，从高强度的复习备考到充分享受闲暇自由时光，稍稍把握不好，巨大的落差会导致“高考后综合征”。（6月19日《武汉晚报》）

每年高考结束后到成绩公布前的这段时间，是考生心理问题的高发期，也是某些学生放纵自己、透支身体的高发期，也容易产生“高考后综合征”。有的考生在走出考场之后，便比着正确答案对照自己的答题情况，当发觉自己错题太多尤其是本来会的问题由于粗心而失分的时候，更是茶饭不思，焦虑不安。而随着成绩公布时间的不断临近，有的同学思想包袱过重，恐怕考不好，同样精神心理处于忐忑不安的焦虑之中。

与过度焦虑相伴生的是，高考过后，有些同学尤其是感觉考得不错的同学，犹如一匹脱缰的野马，聚餐、上网、组织驴友野游、下河游泳、熬夜直至通宵达旦，既给身体健康埋下安全隐患，也增添了发生不测的风险。每年高考过后，几乎都发生高中毕业生游泳溺亡以及其他伤亡事件。

所以说，高考过后一直到成绩公布之前，这段时间相对而言是考生心理问题高发期，也是发生各种不测的危险期。要减轻直至消除“高考后综合征”带来的负面影响，不仅考生本人要打开心扉多与人沟通，避免去钻“牛角尖”，家长也要多注意孩子情绪，同时整个社会要多关注高考后考生的身心健康，尽量不要打听考生的高考情况，也不要过度炒作“高考状元”“高考最牛班级”，制造刺激低分考生神经的新闻。

此外，还要让各位考生真正认识到，高考只是人生万里长征的第一步，高考不能说对人生没有影响，但是真正成就人生辉煌，却是从走出校园迈进社会这所“大学”的时候开始。资料显示，“高考状元”成为各行各业领军人物的极少，这从一个侧面说明，高考决定不了自己对社会贡献的大小，也决定不了一个人最终是否走向成功。明白了这一点，对于高考就不会过于患得患失，心理焦虑问题也就会适当减轻。

文/曲征