舌尖上的高考之菠萝鸡翅

高考复习并不是光靠勤奋就能成功，前提是得吃好喝好，有一个健康的身体。今天 93高考网 小编为高三的同学们推荐一道“硬菜”——菠萝鸡翅，希望能为高三同学提供充足的能量，从而让我们高考复习达到事半功倍的效果。

天气越来越热，气温越高，高三同学的情绪也变得燥烦，胃口也随着下降。水果入菜，胃口大开，酸酸甜甜的菠萝与鸡翅一起焖，味道特别好，有了菠萝的菜，顿时变得清淡了许多。特别适合高三同学夏天吃，味道鲜美开胃。

菠萝鸡翅对高三同学的好处

鸡翅的营养价值：

鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效，鸡中翅相对翅尖和翅根来说，它的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。高三同学缺少运动，正需要能补充多种身体所需营养的美食。

菠萝的营养价值：

菠萝味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功，为夏令医食兼优的时令佳果。有清热解暑、生津止渴、利小便的功效。由于菠萝肉中所含的蛋白酶能帮助蛋白质消化，菠萝菜式大多能促进食欲，毫无一般肉类菜式的油腻，因而最易在炎热的夏天勾起高三同学们的食欲。

菠萝鸡翅美食提示

1、鸡翅焯完水后一定要控干水分，鸡翅煎的时候油不会乱溅;

2、喜欢辣口的高三同学，可以适当的放些红辣椒。

以上就是今天93高考网小编为大家带来的舌尖上的高考，希望今天这道菠萝鸡翅能为大家带来超乎想象的能量，在各位高三同学享用菠萝鸡翅之后，可以解决更多的数学难题、背诵更多的语文诗词，最终在高考上取得成功!

93高考网小编推荐你继续浏览：舌尖上的高考之红烧牛腩面舌尖上的高考之奶油西兰花汤舌尖上的高考之烧烤橙汁三文鱼舌尖上的高考之糖醋带鱼舌尖上的高考之考试期间饮食提醒