体育计划3000字

制定计划首先需要明确自己想要达到什么目标，将目标分解为可执行的小目标。要怎么写体育计划3000字呢？下面给大家分享一些体育计划3000字，供大家参考。

体育计划3000字篇1

一、学生情况分析

本年级学生身体素质差异较大，各班学生的体质也不尽相同，形成有的学生不认真锻炼也能得优秀的情况，而有的学生认真了却得不到好成绩。这些在课上是要加以研究的问题，在评价机制上也要加以研究。

二、教学分析

在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”

三、教学目标

1、使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。

2、初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。

3.、培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。

四、教学重点

1、坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长。

2、激发运动兴趣,培养学生终身体育的意识。

3、增进身体健康,提高心理健康水平。

4、获得体育与健康知识和技能，增强社会适应能力。

五、教学措施

1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。

2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。

4、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。

5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。

六、教学内容及教学要求

一、理论课、队列：行进间三种转法

1、使学生了解本学期的要求。

2、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。

二、跳跃：蹲踞式跳远;技巧：肩肘倒立

1、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。培养学生勇敢、顽强的精神。

2、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性

三、蹲踞式跳远、小篮球：移动变向跑

1、进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，发展跳能力。继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。

2、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。

四、障碍跑：40米内通过内通过3—4个障碍、技巧：联合动作

1、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

2、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉(女)前滚翻交叉转体温表180度(男)的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。(女)后滚翻挺身跳(男)的技术。

五、耐久跑：1000——1200米、篮球：行进间运球、

1、通过1000——1200米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力

2、学习耐久跑一定时跑的方法，提高学生耐久跑的能力。

六、国庆节放假

七、支撑跳跃：斜向助跑直角腾越(考核)、身体素质练习：韵律操

1、了解学生对教材的掌握程度，提高学生的跳跃能力。

2、通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方示，提高学生的身体素质。学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。

八、小篮球：移动变向跑、武术：基本功串联

1、初步学习篮球变向跑的基本技，提高学生的基本活动能力。培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。

2、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。学习武术基本功串联动作，提高对武术的兴趣。

九、障碍跑：40米内通过3-4个障碍物的跑、小篮球：接球跑动单手投篮、游戏：钻圈赛跑

1、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。进一步学习小篮球接球跑动单手投篮技术。培养学生机智、勇敢、果断等优良品质。

2、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。

十、小篮球：接球跑动单手投篮、游戏：行到一致跳绳：跳短绳(考核)

1、初步学会小篮球传、接球跑动单手投篮的技术动作。通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。

2、通过跳短绳的考核，检测学生跳绳能力，掌握技术情况，发展跳跃能力。培养学生克服困难，拼搏向上的精神。

十一、旋转抛物体、单手向前推实心球

1、发展不同姿势的投掷能力和协调;灵敏等素质。

2、发展上下肢力量和协调能力。

十二、一分种仰卧起坐、跳长绳

1、培养团结协作的精神，发展腰部和手的力量;平衡协调能力。

2、通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方示，提高学生的身体素质。学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶治学生美的情操。

十三、小篮球：移动变向跑、障碍跑：40米内通过3-4个障、武术：基本功串联

1、初步学习篮球变向跑的基本技术，提高学生的基本活动能力。培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。

2、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。3、学习武术基本功串联动作，提高对武术的兴趣。培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

十四、身体素质练习、

1、通过素质练习，使学生掌巡回锻炼的方法，增强学生身体素质。培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。

2、提高学生对体育的兴趣及认识，培养积极参加体育活动的观念，通过各种形式的习提高学生的篮球技术水平。学习篮球双手胸前传接球，复习双手头上前抛实心球。

十五、传运球、推小车、跑五角星

1、通过小篮球练习，熟悉球性，改进传接球动作，发展综合身体素质，培养协同一致精神贴膏药(游戏)。

2、复习少年拳(1-4节)，改进和提高动作质量。通过用三种方法推小车，增强下肢和肩带肌肉的力量。通过跑五角星，进一步加强跑的正确姿势和变向跑的能力。

十六、投掷：原地侧向投掷垒球、

1、通过创设活跃、欢乐的课堂气氛，使学生在自主、合作的学习活动中掌握原地投掷的方法。

2、初步掌握在快速跑中通过障碍物的基本方法，训练身体的灵巧性和协调性。通过原地推铅球动作来发展力量和协调等素质。培养机智敏捷等发展躲闪、反应能力障碍跑

十七、追逐跑、掷轻物

1、通过练习，培养学生正确的跑走姿势;通过复习舞蹈提高学生的协调600~800米的跑走交替。

2、通过教学，使学生知道追逐跑快速启动的重要性，初步了解原地掷轻物技术的要求。

十八、前后滚翻、圆圈传接球、追球跑

1、初步学会前后滚翻的动作，提高平衡能力，发展灵敏、协调等素质。学会传球接力的游戏，提高传球技能，发展灵敏，协调素质和控球的能力。培养勇敢、果断互相帮助的良好品质和团结协作的集体主义精神。

2、激发学生的创新欲望，培养学生克服困难，积极上进的品质和团结协作的集体义精神。

十九、跳大绳、游戏：障碍物赛跑;

1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。

2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。培养学生团结协作和集体主义精神，

二十、考试

体育计划3000字篇2

一、教研组的工作目标

加强体育教研组的建设，促进教师专业自主成长，使“教、训、研”三维一体化发展，从而提高学校体育工作的有效性，进而提升体育学科的地位。

二、教师安排及工作重点

体育组教师共7人，男教师6人，女教师1人。其中王桂文老师为学校办公室副主任，初中备课组长：秦丹，高中备课组长：王小连。

(一)教师任教班级

李仁摄：初一(2)、(3)、(4)、(5)班，初三(6)班，课时共15节。

黄永梅：初二(1)、(2)、(3)、(4)班，初三(4)班，课时共15节。

秦丹：初二(5)班，初三(1)、(2)、(3)、(5)班，课时共15节。

王小连：高一(3)、(4)、(5)、(6)、(7)、(8)，初一(1)班，课时共15节。

林晓峻：高二(2)、(3)、(4)、(5)、(6)、(7)、(8)班，课时共14节。

谢卓锋：高一(1)、(2)班，高二(1)、高三(7)、(8)、(9)、(10)班，课时共14节。

王桂文：高三(1)、(2)、(3)、(4)、(5)、(6)班，课时共12节。

(二)各教师分管年级

主要任务：开展课堂教学，课间操的组织与管理，课外体育活动开展及大型活动的集会等。

李仁摄：初一年级

黄永梅：初二年级

秦丹：初三年级

王小连：高一年级

林晓俊：高二年级

谢卓锋王桂文：高三年级

(三)教研组工作的重点

1、强化初三体育教学，规范高考训练队管理，力争我校体育中考、体育高考上一台阶;

2、高中部整顿操风、初中部改革课间操的开展模式，即“项目活动”;

3、积极筹备我校第七届田径运动会以及桂林市中小学生运动会;

4、《国家学生体质标准》的测试、数据整理以及数据上报;

三、体育教研组工作计划

(一)认真抓好体育中考和体育高考

1、在加强初三体育教学常规的基础上，切实让学生学有专长，提高体育成绩的同时，进一步激发体育兴趣。认真做好体育月考、体育模拟考的组织工作，深入分析该年级的体育状况，应对策略;做好体育中考的备考工作。

2、加强体育高考训练队的建设，管理规范化，训练科学化，理清体育训练与文化学习之间的关系，使体育高考生技术上有突破，文化学习上有动力。

(二)积极做好《国家学生体质标准》的各项工作

1、按照国家规定《国家学生体质标准》的测试、数据整理和上报在12月30号完成，因此，各年级的体育教学必须以学校所规定的测试项目为主线，延伸教学内容，以考促练，切实促进学生体质健康。

2、各年级统筹安排好测试时间，以免在使用场地上发生冲突，原则上应“优先毕业班”;各年级分管教师做好测试、统计工作，数据上报由教研组安排专人负责;要求各任课教师态度认真，如实填写数据，真是反映学生的健康状况。

(三)第七届田径运功会的筹备与开展

1、主要宗旨：通过开设多种项目，扩大师生的参与面，突出“快乐”与“大众”。

2、主要负责老师：李仁摄林晓俊(指导)

3、开展时间：为了能与市、县的中小学生田径运动的时间错开，并成为选拨优秀体育人才的主要途径，避免天气因素带来的影响，建议举办的时间调整到10月下旬(21日下午——24日)，时长3天半(具体方案待定)。

4、实施过程包括以下几个方面：

(1)提前一个月确定比赛项目，发放报名表;

(2)器材购置，场地准备;

(3)招募学生志愿者;

(3)教师纪念品和学生奖品购买。(我校田径运动会已经风风雨雨走过六届的历程，为了让运动会上一台阶，激发教职员工的积极性，提高学生的体育兴趣。建议：一是每位教职员工购置一套运动服(150元左右)做纪念;二是学生的奖品为奖牌)

(4)裁判的安排及培训;

(5)参赛名单的录入奥赛编排系统，秩序册的编排、印刷以及发放;

(6)全校师生积极筹备，会前动员，安全预案，如期举行;

(四)参加桂林市中小学生田径运动会

1、选材：体育特长生、在校运中成绩优异者;

2、训练：制定科学的训练计划并实施;

3、报名：带队教师帮助学生报名;

4、参赛：赛出风格，赛出水平，为校争光;

(五)体育训练队的重建

为丰富教职员工的课外生活，根据学生的学习需求，发展学生的体育特长，提高我校竞技体育运动的水平，并为上级学校培养、输送体育人才。

1、运动队组建及主要负责教师

u教工篮球男队……………………………………………….秦丹

u教工篮球女队……………………………………………….王桂文

u初中田径队………………………………………………….黄永梅李仁摄

u高中篮球男队……………………………………………….秦丹

u高中篮球女队……………………………………………….黄永梅

u学校排球、足球队………………………………………….林晓峻

u学校羽毛球、乒乓球队……………………………………王桂文

u高一、高二高考训练队……………………………………谢卓锋林晓峻

u高三体育高考训练队………………………………………王小连(已开展)

2、组建流程

(1)训练计划的制定(第1周——第2周);

(2)各训练队选材(第3周);

(3)体育高考训练队属长期训练;其他各训练队属即时性的训练，根据临桂县和桂林市的各类比赛日程安排情况，在各负责教师的带领下，科学把握训练时间段开展训练工作，训练时间主要为早上、第九节等课外活动时间(详细计划附后)。

(六)提高课间操的效率

1、整顿操风，以赛促学

几年学校的课间操几经改革，虽然取得了一些经验，但是其效果不如人意，质量每况愈下，为了使课间操能集中管理、提高班级的竞争性，最终提高课间操的质量。高中部决定：高中三个年级课间操时间做第二套广播操，各班级进行评分，并纳入班级流动红旗的评比范围，同时在高一、高二年级开展广播操比赛，已达到促练的效果。

2、项目活动，激发兴趣

初中学生可塑性较强，加上在活动中比较活跃，易于彰显个性，因此相比高中学生来说更加容易培养体育兴趣。为使学生在课间操体现“乐参与，乐心情”，初中决定，初一年级和初二年级开展项目活动，项目内容在学情调查的基础上，由分管年级的体育教师与年级长共商协定。初三年级以桂林市体育中考项目为主线，延伸练习内容，使初三学生在提高体育成绩的同时，更进一步的认识体育，了解体育，热爱体育。

3、场地分配

u初一年级：学校未名湖边篮球场以及排球场的1/2场地;

u初二年级：学校田径场边学生篮球场以及排球场的1/2场地;

u初三年级：学校田径场;

u高中部各年级：学校广场及教工篮球场

(七)参加桂林市体育群体测试

根据桂林市群体测试的惯例，主要是在高二年级进行抽查，因此本次测试工作由分管高二年级的体育教师负责，按桂林市教育局的文件要求，如期进行相关测试项目的训练，并组织学生参加群体测试工作(详细计划待定)。

(八)课外体育活动

众多教师乃至学校领导都认为要通过体育课外活动来丰富学生课外学习生活，使学生在乐中学，学中乐，促进身心健康、健全人格发展。体育组计划，各年级在本学年中举行一次体育比赛，其比赛的内容、时间、奖励方法等事项由分管各年级的体育教师与年级长以及部主管领导，依据年级的情况来确定(详细计划待定)。

(九)体育兴趣小组

为学生彰显个性提供良好平台，使学生对学校有归属感，丰富校园文化生活，为打造富有内涵的校园文化打下基础，经高中部教学处以及体育教研组研究决定，学校成立武术学习小组(详细计划附后)。