高一个人计划表
计划可以根据具体情况分为长期计划、中期计划和短期计划等不同类型，以适应不同阶段和不同层次的需求。下面给大家整理一些高一个人计划表，方便大家学习怎么写高一个人计划表。
高一个人计划表篇1
一、备课组教学总体目标
本学期历史教学主要是完成必修一第七、八、九专题和必修二经济史的内容，而这学期我们对学生又进行了分科，即学习文科的同学将要面临历史的高考，所以对学生上学期不重视历史科的学习，应该作一些说明和鼓励，我们常说，科教兴国，历史学科在高考中同样有着决定性的作用。因此，我们必须充分发挥团队精神，既分工又合作，保质保量地完成教育教学任务，为将来的高考打好基础。
二、历史备课组整体教学策略基本要求
1、对备课组的基本要求：全组成员互相关心，互相支持，使我们高一历史组更加优秀;互相交流进一步研讨教材及适合与我们学生的教学方法，努力提高课堂效率。以激发学生的学习主动性入手，提高教学质量。
2、在具体的教学过程中，要注意教学设计与学生的学习方式整合，使历史学习成为一个不断积累历史知识、不断加深对历史和现实的理解过程;成为一个主动参与、学会学习的过程，一个逐渐掌握历史学习的基本方法的过程。通过历史学习，弘扬爱国主义精神，陶冶关爱人类的情操，使学生增强历史意识，汲取历史智慧，开阔视野，了解中国和世界的发展大势，增强历史洞察力和历史使命感。
三、教学进度安排及周课时进度的安排
第1周：发达的古代农业
第2周：发达的古代农业
第3周：古代手工业的进步古代商业的发展
第4周：古代的经济政策，讲评练习
第5周：近代中国民族工业的兴起和发展、曲折发展
第6周：近代资本主义的历史命运、社会主义在探索中曲折发展及讲评练习。
第7周：伟大的历史性转折、走向社会主义现代化新阶段
第8周：物质生活和社会习俗的变迁、交通和通信工具的进步
第9周：大众传媒的更新、专题总结
第10周：期中复习
第11周：期中考试
第12周：开辟文明交往的航线、血与火的征服与掠夺
第13周：蒸汽的力量、走向整体的世界
第14周：自由放任的美国、罗斯福新政
第15周：战后资本主义的新变化;讲评练习
第16周：社会主义建设道路的初期探索、斯大林模式社会主义建设道路
第17周：苏联社会主义改革与挫折、讲评练习
第18周：战后资本主义世界经济体系的形成、当今世界经济区域集团化的发展
第19周：世界经济的全球化趋势
第20周：期末复习
第21周：期末考试
四、教材及学生情况分析
1.教材分析：
(1)本学期高一历史学科采用人民版教材，教学内容是历史必修1最后3个专题和必修2经济专题史，主要反映了人类社会经济领域发展进程中的重要内容。经济活动是人类赖以生存和发展的基础，与社会生活息息相关，且它在政治、文化的发展中起决定作用。
所以必修2在三门必修课中占据特别重要的地位。要求学生在了解中外历史上重要经济制度、经济政策、重大经济事件及重要人物基础上，探讨其在人类历史进程中的作用及其影响，汲取必要的历史经验>教训。经济史的内容理论性较强，学习的难度增大。重点专题是__，讲解这部分内容时，应该再详尽一些。
(2)新课标打破了传统的知识体系，教学内容不是按照学科知识体系编排的，而是采用模块的方式，分为政治、经济、文化三个必修课和六个选修课。每个模块下又分为若干专题。从形式上看，模块和专题是各自独立的。设计这种体例的初衷是避免高中教学成为初中教学的再一次重复，有助于学生学习的深入。
但是，在现实中，政治、经济、文化不是孤立存在的，而是相互影响，相互作用的。对于很多问题，只有历史的、多角度地观察，才能得到正确的认识。教学过程的试题不可能局限于模块和专题来命制。而且，当前绝大多数省份高考采用的是文科综合的试卷，要求学科内和跨学科知识的融会贯通。因此，从教学过程的实际出发，需要对新课标的模块和专题加以整合，构建学科体系。
2.学生分析：
学生经历了初中新课程改革的教学，都对通史的情况有所了解，专题经济史的学习，要求对通史知识要熟悉，所以部分学生会感到相当困难，容易造成记忆混乱。只有多强化和理解。
3.师资状况：
高一历史备课组共x人，都有一定高中教学经验，备课组对通史教学都相对熟悉。重点是做好教学理念的更新及新的教学方法、学习方法的宏观指导。
五、试题命题及审题人
1.如果月考考历史，我和__则一人一次，如，第一次月考我出题，曾则负责审题，下一次相反。
2.周末作业现在不准布置历史，所以历史作业是上课完成，主要依据《导与练》
高一个人计划表篇2
为切实加强教师教师思想素质工作，维护人民教师良好的社会形象，提高教师队伍的整体素质，推进教育改革，提高教育质量，办让人民放心满意的教育。
加强教师职业道德建设，就是要建立一支师德高尚的队伍。加强对教师的思想政治素质、业务素质的教育，完善教师队伍建设管理的各项规章制度，树立一批能起示范作用的师德建设先进单位和先进个人的典型，总结师德建设成功经验，形成规范长效的激励与约束机制，建立一套师德建设监督考核办法，解决实际工作中存在的影响教师形象的突出问题，充分调动广大教师教书育人的积极性和创造性，使爱岗敬业、为人师表成为广大教师的行为准则，促进全社会形成尊师重教的良好风尚。
加强教师的思想素质培养，教育教师忠于人民的教育事业，实践党的教育方针，敬业爱生，为人师表，恪守学术道德，以自己的高尚品德和人格力量教育和感染学生。要加强政治理论、教育方针政策、法律法规、教师职业道德规范、教师心理健康教育等内容的思想政治学习。
作为科任教师，能认真制定计划，注重研究中学教学理论，认真备课和教学，积极参加政治科组活动和备课组活动，上好公开课和示范课，并能经常听各老师的课，从中吸取教学经验，取长补短，提高自己的教学的业务水平。每节课都以的精神状态站在教坛，以和蔼、轻松、认真的形象去面对学生。按照「思想政治课程标准」进行施教，让学生掌握好科学知识。还注意以德为本，结合现实生活中的现象层层善诱，多方面、多角度去培养现实良好的品德和高尚的人格。
明白自己对教材的把握，在课前做到认真备课，多方面去搜集相关进行资料。为提高每节课的进行效果，教学质量，除注重研究教材，把握好基础、重点难点外，还采用多媒体教学通过培养学生学习政治课的兴趣，调动学生学习的积极性、主动性，提高课堂的教学质量，按时完成教学任务。能制定好复习计划，并能认真备好复习课，培养好尖子生，提高中等生，帮助差生。
学校要健全完善师德建设的各项规章制度，制定科学合理、切实可行的教师职业道德行为准则，用制度来约束规范教师教书育人的行为。健全完善师德考核监督机制，将师德考核结果作为评选先进、专业技术职务评定、职务聘任、年度考核的重要依据，并实行“一票否决”制度。对违反师德的教师学校规定的，按师德量化考核标准严格考核。
高一个人计划表篇3
一、基本情况分析：
1、学生状况分析：
本学期本人教授高一5、6两个班，学生的基础较好，认知能力强。总体来说，作为高一新生，对于历史的学习还停留在初中阶段的认识水平。
2、教材简析：
高中历史必修一以古今中外政治文明历程为主题，着重反映了人类社会政治领域发展进程中的重要内容，分九个单元，30课进行阐述。教材的编写采取中外合编的专题史体例，每个单元集中探究一个比较宏观的历史问题。每个单元分为若干课，每课涉及一个比较具体的历史问题。对于专题史的学习，要求学生具备一定的知识积累，才能高屋建瓴。
二、教学目的及任务：
按照课程标准的要求，通过对历史必修课的学习探究，除理解重要的历史事件、历史人物和历史现象外，还要重视对历史思维能力的培养。要让学生学会从不同角度全面分析历史进程，正确认识历史发展过程中整体与局部的关系，辩证地认识历史与现实、中国与世界的内在联系。同时增强学生的民族自豪感和自信心，弘扬中华民族的民族精神，形成正确的世界观、人生观和价值观。
三、教学质量目标：
在期中考试中，争取学生的合格率为90%，优秀率为25%
在期末考试中，争取学生的合格率为95%，优秀率为30%
四、重点工作：
激发学习兴趣，培养学习方法，养成学习习惯，夯实知识基础，稳步提高学习成绩
五、具体措施：
1、做好初高中衔接，放慢讲课速度，让学生学会高中历史的基本学习方法。
2、在具体教学过程中纲化教学，使学生明确学习内容，有的放矢。
3、抓好课堂效率，扩大提问范围，关注每一位学生，观察学生上课状态。上课力求精干、实在。上课要求每个人在教材上做好笔记，课后进行知识整理，
4、因材施教。
5、做好知识的巩固，注重课后反馈，每节课后完成练习，每个单元结束后，进行总复习和考核，增强学生的应试能力。
6、注重授课语言的精确，准确适用以下词汇“了解”“掌握”“重点学习”“知识迁移”
【高一历史教师教学计划】相关文章：
高一个人计划表篇4
一、进一步强化养成教育。
教书先育人，这是我教学教育的不变准则。我始终认为：常规好，仪容仪表好，学习，自然也会很好。遍观高一年级学生，无一不是存在做事不规范的问题。要么是自我为中心严，不欣赏同学;要么是懒散应付，学习目的非常之不明确，学习不认真。
养成教育，应该说在这_届学生身上尤其欠缺，但作为高中生，很多习惯已经定型，且基本人人都有问题。这就决定了养成教育绝不可能一蹴而就，而是要有计划、分步骤的进行。否则，贪多嚼不烂，造成无所不备无所不寡的结果。具体计划如下：
1、在教育内容上，重点放在抓常规
迟到、穿校服、学生仪容仪表，两操，室内外卫生带桌罩、课桌物品摆放、值日、文明礼貌等方面的教育上。学习成绩的取得，并不完全决定于聪明智慧，很大一部分因素都在非智力方面。学习搞不好的学生，基础差只是表面现象，深层次的问题是没有进取心、没有好习惯。但，这种习惯的培养又不能完全从学习上去做，因为在学习找不到成就感的学生已经麻木了，已经对这方面的教育充耳不闻了。要想真正达到目的，必须曲线射门，以另一种的方式达这一目的。从日常生活、养成教育中培养学生良好习惯，再引导其将能力迁移到学习上，不失为一中有效措施。
2、在教育时间上，分时段完成。
担当班主任，又身兼两个班的英语教学，精力实在有限，不可能同时全部完成。更何况，学生问题较多，对于他们来说集中要求解决，也是难以翻越的高山。这就决定了，这一系列的养成教育必须分步进行，每次一个重点，解决一个再进行下一个。为此，我决定最短每周解决一个问题，解决完一个，找一个负责人，继续执行着。保证劳动果实继续保有的基础上，稳步前进。积少成多，逐渐把问题解决，逐步让学生成为完善的人。而且一定要把这些常规检查制度化，由班委进行定期检查。
3、在教育方式上，班主任有效引导的基础上，充分挖掘学生的潜力。知己知彼，百战不殆。教育，不是每一个学生都能接受的，所以在了解学生的基础上，做及时的沟通和引导就变得很重要了。要做好班主任工作，必须了解每一个学生，了解他们的优点缺点、家庭环境、性格特点，只有了解，才有沟通，有了沟通，才有深入人心的引导和帮助。
二、构建良好的班级精神面貌。
集体需要凝聚力，班级需要昂扬向上的班风和良好的班级文化。比如我们班的班训是：得意失意，永不在意!进步退步，永不止步!这是全班同学一起选出的口号，反映同学的心声。班级墙上贴着班规和班干部、课代表、小组长等的职责，时刻提醒同学们努力上进。除此之外，班主任也应倡导同学们养成良好习惯，这是无形的财富。快乐学习、热爱生活，班主任可以发起跑步锻炼活动、鼓励同学们每个午后齐声唱歌，振奋精神……诸如此类的方法有助于形成互助互爱、轻松但不失努力、愉快但绝不倦怠的班级氛围。同时强化常规管理，创设正常有序的学习环境。
三、进一步做好信心教育。
因材施教，才能限度的挖掘学生的潜力，才能限度的发挥自己的作用。不管学生基础如何差，习惯如何不好，毕竟这是改变不了的现实。这就是自己的学生，必须要面对，而且还必须有所改变。对于这样的学生，的问题就是信心问题。由于长期的考试不理想(相对)，很多学生已经失去了学习的信心，心态发生了变化，毫无斗志可言。这就决定了，我的教育必须是唤醒式的教育。要每位同学牢记班训：得意、失意、永不在意!进步、退步永、不止步!
上学期“超越自我”的信心教育方法，这学期继续坚持，并尽可能的丰富化。为此，我设计了“我的学习我做主”的自我监督形式，内容涉及到励志格言、成绩激励、听课状态自我监督、作业自我解决、疑难解决办法、学会欣赏和家长评语等。让学生在不断刺激中自我惊醒，自我监督，自我竞争。天天一小步，一年一大步。学生在日积月累中，增强自信，积极进取，不断超越。
四、用激情理想鼓励学生。
十六七岁的高中生正是有激情的时候，我们应该调动他们的积极性，而不是压制。班里成绩差的学生也学习地很积极，因为我要给了每一个学生继续努力学习的动力。学习是有节奏的，该玩的时候不要强迫学生学习，否则，只能适得其反。所以，在调理好学习节奏的前提下，同时用热情鼓舞学生，才能使整个班级齐心向上。
高一个人计划表篇5
一、指导思想
我准备本着以下四个原则来执行我的一切计划和任务：尊重、信任、平等、关注。
在德育工作计划中，班主任要尊重并相信学生的力量，要相信学生都有积极的一面。如果班主任不负责任地去埋怨或者是批评或者是惩罚一个学生，就是对他人格的极度不尊重和不信任，那样的结果是换来学生对你的不尊重和不理解，结果是班主任工作的极难开展。我们也知道“己所不欲，勿施与人”，“用人不疑问，疑人不用”。只有在了解的基础上充分的尊重和信任，才能限度的发挥学生的潜能。
平等不仅是指学生与班主任之间是平等的，还包括班主任对全体学生的一视同仁。只有做到这两点，班主任才能树立威信，并能和学生保持良好的交流。
关注学生是班主任开展工作的前提，只有关注学生才能了解学生，才能顺利、有效地开展德育工作。
二、奋斗目标
努力培养高一_班的学生成为合格的北中人，不仅努力培养学生成为学业优秀的人，更重要的是让学生“学会学习”、“学会生活”、“学会做人”、“学会做事”。
三、具体措施
1、班级实行制度化管理
（1）制定班规，班级口号以及班级制度。
（2）实施班级常规：
为了对一些学生起到约束作用，也为了给自主管理设置一个良好的后盾，我将制定详细的班级一日、一周及一月常规，使事情具体化、详细化，操作起来更加容易，班干部容易管理，学生的情况容易量化，为今后的工作开展打下基础。
（3）每月根据班级量化管理评出“班级之星”。
（4）增强集体凝聚力
增强集体的凝聚力，首先要建立文明向上的班风。文明向上的班风是良好习惯养成的基础，树立学生以高尚的品德、超人的才情、深厚的学养为目标的人生追求，逐渐形成文明儒雅，奋发向上班级风尚。在良好的班风里，学生可以更加自由地发展自己的个性，把班级当作自己的家，主动地爱护、建设班级。
（5）加强班委建设设
在班级建设中，班委的建设是至关重要的。好的班委可以在班级里起到模范带头作用，帮助老师管理好班级、具体操作各项事务，同时也可以在老师和学生之间起到良好的沟通作用。建立好的班委，需要老师的教育和引导。本班级班委刚刚成立时，工作不够积极主动，有些工作还不能得心应手。因而，我准备定期召开班委会，将作为班委最基本的要求以及管理方法与班委成员交流，同时也向班委了解班级的情况以及个别同学的思想动向。使班委成为班级管理工作的骨干，成为老师的左膀右臂，同时也能够为学生所信服。
2、发挥黑板报的作用：
黑板报是班级的一块主要的阵地，要充分利用这一现成的武器。所以我打算在班级里成立一个5-7人的宣传小组，由宣传委员负责管理。然后，按学校要求每月出一期黑板报，内容密切联系班级现状以及学校的安排，让学生无时无刻不在思想上受到教育。
3、充分利用好一切德育教育材料
除了要利用好教导处下发的德育教育材料之外，要利用课余时间多查资料，充分发掘身边紧贴时事、与同学们密切相关、以及同学们感兴趣的话题，利用好一切可以利用的德育教育材料。
4、发挥主题班会和团会的作用
除了黑板报之外，主题班会与团会更像是一座大熔炉，它能集中全班同学们的精华思想，进而感染每一个同学，起到催化剂的作用。鉴于此，我准备将全班同学分成8个组，然后让他们每个星期轮流组织一次班会或团会，每个月再评选出一个办得秀的组进行奖励。
5、抓好学生的学习
（1）在班上树立正面、积极的学习榜样。
（2）要求每位学生每月都要制定出自己学习计划。
（3）每月进行班级的月考排名，表扬班级前15名以及有进步的学生，并按班规进行加分奖励。
（4）每天登记好学生交作业的情况，每周进行总结。
（5）协调各科目的学习
在抓紧我自己的学科英语的教育之余，也要协调本班学生各科目的学习。整体上，帮助学生调节各个科目的学习时间，使各个科目协调发展。早晨督促学生按时上交各科作业，杜绝抄袭现象。学生反映的作业量等问题及时反馈给任课老师并与其交流。关注每一个同学每一科目的学习情况，针对个别同学的偏科现象，与其耐心交流，帮助其找出学习中的不足，努力使其在所有学科上得到均衡的发展。
6、与家长共同完成对孩子的教育
要经常与家长保持联系。由于学生除了学校之外，最直接的教育就是来自于家庭。老师需要通过家长了解学生在校外的学习和生活情况，家长也需要通过老师了解孩子在家庭以外表现出来的另一面。只有学校和家庭共同努力，才能给予孩子跟完善、更成功的教育。
高一个人计划表篇6
一、教学工作计划
高一年的学生选项为武术教学班人数较多，高二年选项出现一些人数参差不齐的现象，但也基本上是上个学分选项时的基本情况，对于学习时起到这个项目的连续性有一定的帮助。学习时也能了解到教师的教学意图，这样方便教学的总体安排，也可在一定程度上增加一些技术难度与要求。
学生情况分析：
二、教材与教辅分析：
①分析教材与教辅的内容与结构：这个学期采用2个学分同时选项，这样有利于全学期的学习计划与安排，不用再教基本功，本学期我安排了校本课程永春白鹤拳里的两个套路进行教学，采用一套拳，一套器械的方式配合实用技能进行教学，这样有利于学生的学习兴趣，从内容与结构上的安排是注重学生的学习过程，特别是动作的到位，学不在多，而在精。
②分析教材的特点与重点、难点：教材的特点为有利于学生的学习，兴趣比较浓，对于学习过程比较注重，方便学生的素质不同者的学习;重点在于武德，这是本个项目开设的重点，也是教学过程中最重最重的重点，让学生知道学习的基本意图，也让学生能自我控制;难点在于如何去掌握套路的实用技能，提高学以致用，能有防身的本领。
③提出教学任务：在全面发展体能的基础上，进一步发展灵敏、力量，速度和有氧耐力，武德的培养;引导学生学会合理掌握练习与讨论的时间，了解实现目标时可能遇到的困难。在不断体验进步和成功的过程中，表现出适宜的自信心，形成勇于克服困难积极向上，乐观开朗的优良品质;认识现代社会所必需的合作和竞争意识，在武术学习过程中学会尊重和关心他人，将自身健康与社会需要相联系，表现出良好的体育道德品质，结合本身项目去了解一些武术名人并能对他们进行简单的评价;加强研究性的学习，去讨论与研究技能的实用性，加强同学之间的讨论交流的环节。
三、教学目标：
①总体目标：建立健康第一的理念，培养学生的健康意识和体魄，进一步激发学生的学习永春白鹤拳兴趣，培养学生的终身体育意识，以学生身心健康发展为中心，重视学生主体地位的同时关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益，以及多样性和选择性的教学理念，结合学校的实际情况，设计本教学工作计划，以满足学生选项学生的需求，加深学生的运动体验和理解，保证学生在本永春白鹤拳选项课的学习中修满2学分。加强学习永春白鹤拳的基本套路，加强学习的的兴趣，提升学生本身的素质，特别是武德的培养。
②具体目标：
运动参与：a养成良好的练武的锻炼习惯。b根据科学锻炼的原则，制定并实施个人锻炼计划。c学会评价体育锻炼效果的主要方法。
运动技能：a认识武术运动项目的价值，并关注国内外重大体赛事。b有目的的提高技术战术水平，并进一步加强技、战术的运用能力。c学习并掌握社会条件下活动的技能与方法，并掌握运动创伤时和紧急情况下的简易处理方法。
身体健康：a能通过多种途径发展肌肉力量和耐力。b了解一些疾病等有关知识，并理解身体健康在学习、生活中和重要意义。c形成良好的生活方式与健康行为。
心理健康：a自觉通过体育活动改变心理状态，并努力获得成功感。b在武术练习活动中表现出调节情绪的意愿与行为。c在具有实用技能练习中体验到战胜困难带来喜悦。社会适应：a在学习活动中表现出良好的体育道德与合作创新精神。b具有通过各种途径获取体育与健康方面知识和方法的能力。
四、教学措施：
采用教师示范与讲解，学生讨论，练习，教师评价，再进行个别指导，后进行学生练习，最后进行展示与学生的综合评价相结合的方式方法，培养学生的良好的学习习惯、学习方法更好地完成教学任务，达到教学目标;实行培优扶中辅差，采用学习小组的建立，加强学习小组的相互学习、相互讨论、相互研究的功能，提升学习的效率;加强多边学科的整合，特别是加强心理健康的教育，加强运动力学、运动医学等进行学习，以提升学生的运动自我保护意识与能力。
教学研究的计划
(1课题研究：加强校本课程功夫青春的开发与教学;提出趣味奥运会进入校园的课题进行研究。
(2校本教研：加强校本课程的开发，加强体育备课组的教研能力，做为备课组成员的我与其他老师加强讨论校本的研究与开发，本次校本开发利用了三个内容：篮球、足球、排球。(3论文撰写：结合课题研究的内容进行撰写，特别是利用《晋江课改》在我校主办的平台上撰写论文，宣扬平山体育的品牌文化建设，
(4校际、教研组、备课组教研活动：做为晋江市教育局兼职中学体育教研员、校际组成员，协助教育局、进修学校开展好教研活动，履行职责;积极参加校际组开展的各项活动，加强提升在校际组的教研水平;积极参加教研组的各项活动，提升教研水平;做为备课组长的我，我计划着积极组织本组老师一起提高高中的课改力度与水平，集中老师的备课时间与讨论在备课过程中出现的一系列问题，针对选项会出现的问题进行沟通，加强学习过程的评价，协调选项内容的评价标准及认证过程。
(5公开教学、听课、评课。本学期继续加强听课的机会的掌握，加强本校的听课，外校的听课，继续向各位开课老师进行学习充电。评课，提出自己的意见，针对课上出现的不同看法大胆提出，努力提升自己的评课的水平，加强谈话水平。
本学期考核项目
武术操、立定跳远、100米、200米、400米、1000米、1500米。
伊吾县高级中学(高中)体育教学进度表
20--—20--学年第二学期
周次、节次、教学内容
第一周1口令练习:立正.稍息.向左转等2队列队形练习:原地踏步走.齐步走.正步走等
第二周1复习武术操2复习广播体操
第三周1基本动作:起跑.加速跑.耐力跑等230米.50米.100米800米1000米等
第四周1跳跃辅助性练习.力量练习.安全教育2跳跃练习.放松练习
第五周1上肢力量练习.2投掷技术学习
第六周1队列.队形练习2前滚翻.侧手翻等
第七周1辅助练习.手臂力量练习.腿部力量练习2支撑跳跃结合练习.安全教育
第八周1上肢力量练习2单杠翻身上
第九周1上肢力量练习2双杠支撑摆动
第十周1球性练习:垫球.带球2脚内侧传球
第十一周1球性练习:拍球.运球.传球2原地单手肩上投篮
第十二周1正面双手垫球2正面双手传接球
第十三周1基本武术动作:踢腿.冲拳.掌法2结合功夫青春学习武术套路
第十四周1人体与运动2营养、体育锻炼与控制体重
第十五周1体育与健康知识普及2组织竞赛活动
第十六周1发挥学生主体性,让学生自觉参与体育锻炼2心理健康调查与活动
第十七周1体育课程理论学习2社会经验学习与交流
第十八周1考核2考核
高一个人计划表篇7
在我们的生活中，许多人都有着自己的心愿，可能是想当一名保家卫国的战士；可能是想成为一名像丛飞一样的爱心大使；也可能是想成为一名知识渊博的学者。可我要当一名救死扶伤的医生。
读到这里肯定有很多人会感到疑惑，你为什么要当一位医生呢？这就说来话长了：有一次，我在电视上看到了一位医生的故事，那是在20__年的4月份时候，黑暗笼罩着北京城，非典病毒威胁着居民的安全。就在这时候一个个白衣天使挺身而出，跟病毒打起了一声没有硝烟的大战。在小汤山医院中有一位医生在隔离区连续工作了五天五夜。有的病人说：“医生，快休息吧！”医生说：“不，只有跟时间赛跑，才能治好你们的病！”可是，他发现自己被感染病毒时，已经很晚了。他临终前对工作人员说：“等我死后，一定要把我的尸体交给研究所解剖，研制出对付非典病毒的疫苗。”你们看，医生的品德多么高尚！
还有一次，我到小姨家去吃饭，吃鱼的时候，不小心喉咙里卡了一个鱼骨头，十分难受。于是，小姨带我去医院做检查，只见医生面带微笑地给我做喉镜。做完检查，医生说：“要做一个小手术。”当时我很紧张，但是当我看到医生的微笑，紧张的心情渐渐地平缓了下来。通过仪器，我看见医生在我喉咙里放了一个“小夹子”，轻轻地夹住鱼刺，左，右，等到了好时机，医生轻轻地给我取了出来，我现时感到舒服多了。
医生那精湛的医术和高尚的品德感染了我，让我立志当一名白衣天使。要做一名医生，首先要努力学习，奠定了人生的基础，才能成为一名出色的医生。
高一个人计划表篇8
一、指导思想和要求
以化学新课程标准为指引，认真落实学校教学工作计划，以提高课堂教学质量和培养学生综合能力为目标，抓好常规教学，夯实基础，不断优化课堂教学的方法和手段，以培养学生自主学习和合作学习的能力以及创新思维能力作为教学教研工作的中心任务。
二、主要工作
1、认真学习新课标，转变教师的教学理念
加强教师学习教育教学的理论学习。以学习新课标为主要的学习内容，组织切实有效的学习讨论活动，用先进的教育理念支撑深化教育改革，改变传统的教学模式。要求教师们把新课标的理念渗透到教学中，教学注重以培养学生的合作交流意识。
2、转变教师的教学方式 转变学生的学习方式
教师要以新理念指导自己的教学工作，牢固树立学生是学习的主人，以平等、宽容的态度对待学生，在沟通和"对话"中实现师生的共同发展，努力建立互动的师生关系，实现信息化教学。本学期要继续以改变学生的学习方式为主，提倡研究性学习、自主与合作式学习，以促进学生知识与技能、情感态度与价值观的整体发展，为学生的终身学习打下坚实的基础。
3、改变教师的备课方式、提高教师的备课质量
例题的选择，习题的配备与要求，可根据每个班级学生的实际灵活处理。重视教学过程的反思，尽可能做到每节课后教师要反思教学过程，及时地把教学中点点滴滴的感受写下来，要从深层次上去考虑自己的教学工作。
4、做好化学兴趣小组的辅导工作，要以出成绩出人才为目标
三、高中化学新课程的实施与操作
(一)如何备课
备课是教学的重要行为之一，是教师上好课的前提。与传统的备课要求相比，新课程的备课强调以下几个特点：
1、新课程备课目标更强调实效性
对于化学概念、知识与技能的备课，要注意新旧知识的连接点;同时要根据教材内容的广度、深度和《课程标准》的要求，结合学生的基础来确定重难点，找出突破难点的方法，螺旋上升地安排核心化学概念，知识与技能的内容。
2、新课程备课评价应更突出促进学生、教师的发展
按照新课程的要求，教师的备课评价应体现学科特点，教师特色，要有利于学生的发展，有利于教师专业水平提高。备课思路过程要有特色，促进教师，学生的发展目标要明确。
3、新课程备课要注重感情投入
新课程理念下的备课，教师要了解学生的知识水平、心理状态、接受能力、兴趣爱好和个性差异，注重师生情感互动，先获得学生的信任，最后形成一条感情的链条，紧紧把师生连接起来，也要协调好学生之间的关系，让学生有一个宽松愉快的学习环境，为提高学习效率打下感情基础。
4、新课程备课要树立团队精神
新课程理念下的备课，教师要树立团队精神，注重发挥集体力量，提高备课的质量和效率，并推出新的教案模式，要求教师在教案中写教学设想，设计理念，并及时在课后记下教学随笔，进行教学反思，并大力提倡集体备课方式。
(二)如何上课
1、应重视新知识的引入
新知识的引入是实现旧知识向新知识迁移的过程。在新知识引入中既应重视与旧知识的联系，又应创设有利于迁移的情景，因此能否讲好引入是讲好新课的一个关键。
2、应树立化学课堂教学是一种化学活动的教学的观念
化学教学过程是教师引导学生进行化学活动的教学。化学活动是学生经历化学化过程的活动，同时也是学生自己建构化学知识的活动。
3、应鼓励学生自主探索与合作交流
有效的化学学习过程不能单纯地依赖模仿与记忆，教师应引导学生主动的经历观察、实验、猜测、验证、推理与交流等化学活动，从而使学生形成自己对化学知识的理解和有效的策略。
4、应重视培养学生应用化学的意识和能力
化学源于实践又应用于实践，最终的目的也是为了应用，因此上课应注重发展学生应用化学的意识和能力。教师在每一个化学系列中，应该充分利用学生已有的生活经验，引导学生把所学的化学知识应用到现实生活中去，以体会化学在现实生活中的应用价值。
(三)作业布置与批改
作业是使学生掌握所学知识，培养各种能力的有效手段，也是记录学生成长和评价反馈的重要手段。但是如果作业过多过难，则会加重学生的课业负担，使学生疲于应付，严重地束缚和影响学生的智力发展和身心健康。
作业的布置要注意以下几点：
1. 适量性。作业一定要适量，使适量的作业既可以达到巩固所学知识和提高各种能力的目的，又能够留出足够的时间让学生自己自学、总结、归纳和反思。
2. 层次性。首先，作业本身要有层次，应由易到难。其次，对不同基础、不同类型的学生，作业也要分出层次，使各种学生经过努力都能完成。
3. 针对性。根据学生的个性特点，设计或布置一些有针对性的，适合其个性发展的作业，培养和促进每位学生发展其特长。
四、授课计划
高一个人计划表篇9
一、弹性调节难度
教学要坚持因材施教原则，一定要适合学生的胃口，不同的学生实行不同的教学方法和不同的教学要求，对不同层次学生有不同要求。若要求过高、过难，学生接受不了，会产生厌学情绪，成绩更差；若要求过低，学生会感觉太简单、无味，不投入精力学习，成绩平平，甚至后退。所以我对不同层次学生掌握知识的深度、广度要求不同，进行弹性调节，使每个同学都能得到很好的发展。
二、加强方法指导
对原有知识基础较好、学习方法得当、学习信心强的.学生，重点是指导学生把知识向纵、横两个方向发展，开拓学生思维，让学生学有余味；对原有知识基础一般、学习方法欠佳、学习信心时弱时强的学生，重点是指导学生养成良好的阅读习惯，坚持由学生自己阅读，有利于学生积极思维，形成良好的学习习惯和方法。
三、课堂、课后有分别
不管是难度和广度的调节，还是学习方法的指导，主要通过课堂教学来完成，教师的教法直接影响学生的学法，课堂教学是完成教学中心任务的主战场，是减轻学生负担、提高学生学习效率的主渠道，所以提高课堂效率也就显得尤为重要。在备课时坚持启发性和因材施教的原则，根据化学学科的待点，联系生活，从各方面激发学生的学习兴趣，有时候适当利用课件加强教学直观性。注重课堂的节奏、容量大小，充分发挥教师语言的特点，形成以教师为主导，以学生为主体的教学模式，课后对不同的学生采取培优补差的方式。
高一个人计划表篇10
一、教学要求
(一)教材处理：
根据国家部颁发的《现行普通高中课时计划》和颁发的《高中物理教学大纲》的有关规定，高一物理上学期讲授高中物理Ⅰ类必修1物理教材，为贯彻新颁大纲精神，新教材的编写意图和编排特点，同时满足将来高考“3+X”的实际需要，在不增加难度。有利于培养学生学习物理的兴趣，有利于养成良好的学习习惯，有利于培养学生的创新精神和实践能力，有利于高二选修课的开设的前提下，对的教学作适当的调整。也就是侧重文科类的学生学习高中物理(必修)第二册，侧重理科类的学生学习高中物理(必修加选修)第二册和第三册的部分内容。认真钻研教材内容，深刻体会教材的编写意图，注意研究学生的思维特点、以及等因素。要依据教材和学生的实际情况深入研究和科学选择。特别注意在高中学习阶段培养学生良好的学习习惯和思维习惯，切忌要求过高、死记硬背物理概念和物理规律。充分调动学生的学习积极性和主动性，要把主要的精力放在研究提高学生的基本素质和能力方面。要逐步地纠正学生在初中物理学习中的不良学习习惯和思维方法。
(二)教学进度
本学期共20周，实际安排授课时间17周，按每周2课时计算，共34课时。期中练习安排在第11周，期末练习安排在第21周。建议各章的教学时数为：
开篇激动人心的万千体验1课时
第一章怎样描述物体的运动5课时
第二章研究匀变速直线运动7课时
中期复习与练习
第三章力与相互作用8课时
第四章怎样求合力与分力3课时
第五章研究力和运动的关系10课时
期末复习与练习
二、学生现状分析
对高中一年级学生来讲，物理课程无论从知识内容还是从研究方法方对于初中的学习要求都有明显的提高，因而在学习时会有一定的难度。学生要经过一个从初中阶段到高中阶段转变的适应过程，作为教师要耐心地帮助学生完成这个适应过程。首先要积极培养和保护学生学习物理的兴趣和积极性，加强物理实验教学，培养学生观察与实验的。其次要注意联系实际，以学生熟悉的实际的问题或情景为背景，为学生搭建物理思维的平台。第三，要注意知识与能力的阶段性，不要急于求成，对课堂例题和习题要精心选择，不要求全、求难、求多，要求精、求活。同时要强调掌握好基础知识、基本技能、基本方法，强调对物理概念和规律的理解和应用，这是能力培养的基础。
三、教改
1、新课阶段应把重点放在对基础知识的记忆、理解和运用上，并完成课本习题及相应的补充题，每章结束，进行一次单元自测。
2、认真学习新大纲，钻研新教材，组织好集体备课，在教学过程中，注意把握好难易标准。
3、大力开展教改实验和专题研究。对课题研究的内容要逐一落实，并有所创新，另外，根据自身的特点，对教法上以“讲授性为主、自学型为主、训练型为主、开放性为主”的四大系列进行对比实验。并找出它们的.结合点。
4、注意培养学生良好的学习物理的习惯和兴趣，指导学生搞好，课堂学习，课后复习，特别应注意培养学生自我获取物理知识的能力。教师应开展如何挖掘新教材的能力价值和思想教育内容，如何把知识转化为能力的专题研究。
5、突出物理学科的特点，加强实验教学。对演示实验要求全做，对学生实验有条件的学校要全做，条件暂不具备的学校至少要在课堂上演示，所有学生实验要有实验。
6、加强系生产、生活和现代科技成就的习题以及跨学科综合习题的训练。
7、搞好课题研究，落实研究性学习的内容，培养学生发现问题、研究问题、解决问题以及综合运用所学知识的能力。
高一个人计划表篇11
一、工作指导思想
积极学习本学科教职法的有关知识，深入钻研教学大纲和教材，积极开展学法教育素质渗透。注意培养学生的实验技能，努力提高生物教学成绩。
二、教学目标
高一物理第一学期主要任务有五单元的内容，分别介绍声音、光、物态变化、电路四个方面的内容。教材改革以后，目标重在培养学生对物理的兴趣，启发学生思维、培养学生学习的积极性和主动性。物理与社会怎息息相关，要使学生将所学知识运用到实际。除了知识的传授，还要对学生进行思想品德。本学期高一物理的教学力争平均分、优良率、及格率和各项排名都有所提高。
三、教材分析
本学期开始，高一物理沿用新教材，而新教材的要求跟以往的教材对学生的要求不同，主要是要求学生对知识的理解与运用，尤其要求学生将知识与社会相联系，因为新教材增添了一个重要的知识点，就是“科学、技术、社会”，目的就是要学生动手动脑学物理，理解物理并应用物理。而新教材不设习题，也说明了新教材对培养学生的新的要求。学生只需理解了所学的物理知识，然后与身边的现象相联系，学会理解和分析身边一些常见的现象。教学过程中关键是培养学生学习物理的兴趣。
四、班级情况分析
高一（1）、（2）、（3）班的学生上课纪律一般，但学生的理解能力不够强，学生在课堂上表现不够活跃，回答问题不够积极。
高一（4）班的学生上课纪律好，且学生比较活跃，对新教材比较能适应，但也欠缺学习的主动性。
总的来讲，学生学习的积极性的主动性都有待加强，需要对学生进行思想工作。
高一个人计划表篇12
针对语文新课程标准的要求以及新教材的特点，结合学生实际，特制定本学期高一语文教学计划。
一、学生情况分析：
本学期担任十班的语文任课教师。由于学校根据上学期的成绩新分了班级，十班属于慢班。从具体学习情况来看，语文学习的重视程度不够，学习习惯仍未完全养成，大多数学生语文基础较薄弱，仍不会或不愿预习，课堂上听、记不能协调，不会主动记笔记；少数学生虽能大致掌握教材内容，但整合、梳理能力欠缺，迁移能力不够。另外，很大一部分学生在语文学习上缺少学习的主动性和积极性；学生在课堂学习过程中依然停留在全盘接受教师灌输的观念上，在认识和方法上只注重死记硬背，很少深入理解分析。
二、教材分析
本学期要完成“普通高中课程标准实验教科书”语文必修3与必修4两本教材的学习。与过去的教材相比，新课程标准的教材有几个方面的变化：
1、在继续强调“工具性”的同时，加强了教材的“人文性”；
2、注意培养学生的自主探究与合作探究能力；
3、加强和改进了文学作品的教学；
4、更加重视古诗文的鉴赏与诵读。
此外，结构变化也很大，内容分成“阅读鉴赏”“表达交流”“梳理探究”“名著导读”四个板块，“阅读鉴赏”的课文仍分单元编排，单元的组成兼顾文体和人文内涵。“表达交流”每册四个专题，每个专题都有一个相对集中的话题和写法指导。“梳理探究”每册3个专题，侧重知识的梳理与整合，培养探究能力。“名著导读”每册安排两部，有“背景介绍”“作品导读”“思考与探究”3个部分。总体目的是在初中阶段的基础上，进一步提高学生的语文素养和语文能力，培养初步的审美能力和探究能力。
另外，语文教学要培养学生的自学能力，教师指导下的课外阅读是培养自学能力的极好方法。所以，教师还要注意对学生课外自读的指导。通过课内外的结合，使学生能够举一反三，触类旁通，掌握学习方法，养成自学习惯，为日后进入大学继续自修和自我发展打下基础，从而使之终身受益。
三、教学措施
本着大纲“加强综合，突出重点，注意语言的感悟、积累和运用，加强技能的培训，从整体上提高学生的语文素养”的精神，方法与措施：
1、激发学生的学习兴趣，注重培养自主学习意识和习惯，尊重学生的个体差异，鼓励学生选择适合自己的学习方式，引导学生在实践中学习。
2、加强探究性阅读教学和创造性作文教学的实践和总结，努力研究教学方式、学习方式和评价方式的变革，加强教学理论研究并付诸课堂实践。
3、教学以精读课文为范文，以点带面，引导学生掌握正确的'阅读方法和技巧。
4、注重诵读，培养语感，理解词句的着眼点在于更准确的把握文义。
5、重视文言知识的积累，在熟读背诵的基础上把握文言实词、虚词、句式、用法的相关知识和使用方法。
6、作业做到一课一练，及时反馈。
7、加强培优辅差工作，特别是对差生的辅导。
8、重视作文教学，努力提高语文学习的整体水平。
高一个人计划表篇13
一、教材分析
教材是“课标”的具体表现，是学生学习的“蓝本”。现在使用的人教版英语教材每一个单元都围绕一个主要话题开展听说读写活动，共九个部分，即热身，阅读，理解，语言学习，语言运用，小结，学习建议和趣味阅读。语言知识和技能的呈现与训练，以及语法和句型等重点循序渐进，循环反复，符合学生的认知规律，有利于学生构建知识系统。新教材打破了传统的体系，用新的理念、新的方式、新的体系呈现出来。我们应当以积极的态度去学习新教材，研究新教材，理解新教材各个栏目的编写意图，最大限度地发挥各个栏目的作用。一方面我们要努力去理解新教材、适应新教材、用好新教材，一方面我们又要努力站在新教材之上使用新教材，要根据教学目标和学生实际对其进行大胆的取舍和重组，是教材为我所用，而不是被教材牵着鼻子走。
二、教学目标
1、使学生明确学习英语的目的性，发展自主学习的能力和合作精神；
2、做好初高中的教学衔接工作，让学生了解和适应高中的英语学习；
3、在培养学生的语言知识、语言技能、情感态度、学习策略和文化意识等素养的基础上发展学生综合运用语言的能力，培养学生在获取信息，处理信息，分析问题解决问题的能力，以及运用英语进行思维和表达的能力。
4、优化学生的英语学习方法，使他们能通过观察、体验、探究等主动学习的方法，充分发挥自己的学习潜能，形成有效的学习策略，提高自主学习的能力。
三、学生现状分析
针对我所带的班级高一1，6班学生生员构成复杂，大部分来自农村，城区学生少，普遍英语底子差，基础薄，英语水平参差不齐，发音不标准的实际情况，打算在高一起始阶段的英语教学中，本着低起点，爬坡走，抓习惯的原则，长期不懈地抓好学生的学习英语的的兴趣和习惯养成。指导思想是坚持“狠抓双基，改进学法，激发兴趣，提高学习英语的能力”。
四、工作措施
1、继军训后结合学生初中英语实际状况，用一个星期复习初中教材，为平稳向高中教材过度奠定基础，梳理初中知识，配发相应练习，通过习题讲练，激发学生对新知识的求知欲，顺利进入新教材的学习。
2、为了使学生打牢基础不至于出现知识断层，本学期要有计划的把学生初中学过的但掌握不好的时态、句式、定语从句、状语从句、动词不定式以及部分掌握不好的词汇、短语、句型分插于新课教学中。
4、认真研究新课程标准，尤其是近几年考纲及考题，清楚哪些内容是新增加的，哪些内容是已经删掉的，哪些内容初中已经学的。认真研究新教材，在集体备课的基础上认真备课、上课，认真进行自习辅导和批改作业。
5、为了减轻高三听力训练的压力，提高学生的听力水平，从高一就开始就对学生进行听力训练。除了利用课堂上的时间外，还坚持每周三次利用课余时间给学生集体放听力。
6、单词一直是学生的难点、薄弱点，直接影响学生综合能力的提高，在教学中要重视词汇教学，狠抓单词的记忆与巩固以及对词汇的意义与用法的掌握。使学生掌握科学的单词记忆方法和养成勤查词典的习惯。
7、坚持每2周一次作文训练，训练题材、方法力求多样化，并能及时进行讲评。坚持每天课前做值日报告和每周1篇的短文背诵检查。鼓励学生写英文日记，对个别英语特差的学生尽量多批改、多指导。
8、阅读理解能力的培养是高中教学的重点，也是高考的重头戏。在单元教学中配发适当的阅读练习，在平时考测试卷中阅读篇幅占一定比例，突出重点。有计划的指导学生掌握科学的阅读方法。
9、集体备课是提高教学质量和整体教学水平的有力保证，有利于经验丰富的教师与年轻教师互为补充、共同提高。坚持每周一次的集体备课，集中带课教师的智慧和经验，化解单元教学中的难点，减少教学中的授课弯路，突出重点。
10、坚持教学研究和相互听课，向同行学习，积极上网，利用网络资源的优势，解决自己教学中的疑难和困惑。
五、教学进度
第1周：学习初高中衔接教材
第2—3周：学习必修一unit1
第4—5周：学习必修一unit2
第6—7周：学习必修一unit3
第8—10周：学习必修一unit4—5
第11—13周：学习必修二unit1及期中考试
第14—15周：学习必修二unit2
第16—18周：学习必修二unit3—4
第19—20周：学习必修二unit5
第21—22周：复习及迎接期末考试
高一英语教学在高中英语学习期间是很关键的。因此，教师要深入地研究教材，根据学科特点及学生特点研究切实可行的课堂教学模式。努力探索适合学生特点、学生乐于接受的教学方法及模式。寓教于乐，使学生养成良好的外语学习习惯，为学生高中三年的学习打下坚实的基础。
高一个人计划表篇14
一、基本情况
1）课程名称：语文
2）教材使用情况：苏教版语文必修一、必修二
3）任课班级：高一5班
4）本学期周课时：5节
5）计划教学时数：78
二、教学目标及任务：
1）课程教学主要目的要求：
注重学生的生活经历和感受，发展学生的独立阅读能力，懂得鉴赏中外文学作品，能阅读浅易的文言文，培养学生的口语和书面表达能力。
按新课程标准的&39;要求完成必修一和必修二的教学
2）教学重点、难点：
学生独立阅读能力的培养，语言知识的积累，写作能力的提高
三、教学内容及计划安排：
第一周（两天）、第二周：必修一第一专题“向青春举杯”，除《沁园春·长沙》1.5课时，其他一个课时，《让我们一起奔腾吧》和《青年在选择职业时的考虑》舍弃不教。周五的大课安排考试。
第三周、四、五周：《劝学》3课时，《师说》3课时，《获得教养的途径》1课时。其中插入《学海导航》的语法知识教学，以辅助文言文知识教学。安排一次作文教学，关于错字、分段等结构方面。中间中秋国庆放假，课时减少。
第六、七周：《想北平》2课时，《我心归去》1课时，《前方》2课时，《乡土情结》《今生今世的证据》合起来1课时，可结合语文读本必修一刘亮程的《寒风吹彻》，让学生更深入地了解这位作家。安排一次作文教学，内容暂定“如何写作议论文”。
第八、九周：《江南的冬景》2课时，《西地平线上》1课时，《像山那样思考》1课时，《赤壁赋》3—4课时，《始得西山宴游记》2课时。安排一次考试，考试后校对重点为作文。安排一次写作，将上次学生的作文修改后亮给他们，分析问题所在，一课时。
第十周：期中考试
第十一周：《我与地坛》2课时，《最后的常春藤叶》2课时，《假如给我三天光明》1课时，《鸟啼》不教。
第十二、十三周：《一个人的遭遇》2课时，《流浪人，你若到斯巴》1课时，《安妮日记》1课时，《图片两组》一课时。作文教学，散文写作。安排一次考试。
第十四、十五周：《六国论》+《阿房宫赋》5课时，《念奴娇赤壁怀古》1课时，《京口北固亭怀古》1课时，《落日》和《勃兰特下跪赎罪受到称赞》1课时。安排一次考试。
第十六周、十七周：《荷塘月色》2课时，《听听那冷雨》2课时，《金岳霖先生》1课时，《亡人逸事》1课时，《祝福》3课时。作文教学。
第十八周：《林黛玉进贾府》加上读本上有关《红楼梦》的内容，安排一周教学。
第十九、二十周：课外阅读，复习，考试。
高一个人计划表篇15
经过一个非常有意义的暑假和军训，第一个想到的就是为高三新学期制定学习计划。我自信地回到了母校，在那里我读了第三中学，并致力于高中的学习。经过一周的学习，发现自己在学习上缺乏时间观念和规划，于是为高一制定了一个完美的学习计划，鞭策自己有一个好的开始，争取一个好的方向。
一、学习目标:
所有课程尽最大努力考A级。平时注意预习和掌握，灵活掌握所有知识点。
二、具体做法如下:
1.早上6:20准时起床。第一，认真阅读今天的学习计划，这样就能像军训时一样，快速洗漱完毕，早早开始看书上学，上学不迟到；
2.在校期间，上课做笔记，认真听讲，不离开，不做小动作，积极思考，提出问题，虚心求教，不懂就问，记录每节课的&39;笔记；
3.课后不与同学吵架打架，与同学团结友爱，互相帮助，为团员起到表率作用。并用自己的实际行动在德、智、体各方面全面发展；
4.下午放学一定要及时回家，不要在别处逗留，不要和同学在外面玩耍，也不要在小摊上买菜。严格要求自己，回家后赶紧做作业。做作业前，先复习当天学过的知识点和例题，然后努力完成作业。晚上做题的时候，每小时休息五到十分钟，保证作业效率高。我通常希望多核学生交流学习方法；
5.有时间提前预习第二天的课程，养成检查作业的习惯。同时整理笔记(认真阅读并补充)；
6.每天中午保证午睡1小时(中午放学也要及时回家吃饭午睡)。晚上睡觉前收拾好书包和校服，这样早上就可以去上学了。
三、作息时间表:
1.早上6:20到6:30起床洗漱。
2.6:30-6:50早读(分别读中文和英文)
3.6:50-7:00早餐(一定要快点吃完)
4.7:00后上学(学校早读一定要有效率)
5.从12:10到12:40吃午饭。
6.从12:50到1:50小睡一会儿。
7.1:50以后去上学。
8.晚上六点到六点半吃饭。
9.6:40-10:00做作业(期间可以休息或洗澡)
10.从10:00到10:30备课。10:30到10:40清理书包。10点40分睡觉，晚上不要晚于11点。
11.尽量不要带手机去学校，晚上睡觉的时候关掉手机。
四、每天自检，爸爸和嫂子监督。每周写一篇文章总结计划的执行情况。
5.周末好好调整自己，完成作业后安排一定时间打球、游泳、滑板...培养更多的兴趣爱好，达到体育锻炼的目的。