个人体育计划400字

制定计划首先需要明确自己想要达到什么目标，将目标分解为可执行的小目标。好的个人体育计划400字应该怎么写？快来看看，小编给大家分享个人体育计划400字的写作技巧和示例，供大家参考！

个人体育计划400字篇1

一、教学目标

体育教学是以增进学生健康，增强学生体质促进德、智、体全面发展为主要目的，在本学期中要积极做到以下三点：

1、掌握基本的卫生保健常识懂得简易急救及体育常识。

2、掌握快速跑、耐久跑的动作技术及1分钟跳绳的动作要求，提高学生的运动能力。

3、对学生的运动能力。

二、学情分析

五年级学生处于敏感素质发展即将交替的阶段，速度、灵敏、柔韧等素质的发展阶段快要过去，力量、耐力等素质的敏感期即将到来，特别是大肌肉群的发展时期，也将向大小肌群同时发展的时期过度。五年级是素质发展的大好时期，相应练习的容量要大。

三、教材分析

全学期教材内容包括

(1)体育卫生基础知识，

(2)运动技能，

(3)身体健康，

(4)心理健康。

教材内容较多，其中体育卫生基础知识的教学以课堂讲授为主，并适当运用课堂讨论。室外授课，主要是让学生掌握一定的运动方法、运动技能技巧，让他们自觉锻炼身体，达到“健康第一、安全第一”的目的。

个人体育计划400字篇2

教学指导思想：

以教育思想为指导，以新课程标准为依据，充分发挥学生的主体作用，促进学生身心健康，培养学生对体育课的兴趣。力求给学生一个亲切、和谐、灵活宽松教学氛围，使学生真正体验到体育课的兴趣。

教学目的要求：

1.具有积极参，与体育活动的态度和行为，乐于参与各种运动动作的学习，对体育活动有较浓厚的兴趣，逐步养成坚持锻炼身体的习惯，为终身进行锻炼奠定基础。

2.学习并懂得一些体育与健康基础知识，学会在运动中自我保护的基本方法，安全地进行体育锻炼。

3.通过体育教学活动，建立和谐的人际关系，表现出对集体、对他人的关爱。

改进教学具体措施：

1.提高学生兴趣，使其主动积极地参加体育教学活动。

2.在教材内容上加以区别对待。在教学难度上加以区别对待。在练习要求上加以区别对待。

3.注意培养学生独立进行锻炼的能力。

个人体育计划400字篇3

1、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能：

2、培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯：

3、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式：

4、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

5、学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。

6、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。

7、培养学生在游戏中锻炼保持平衡的能力。

8、学生能够在音乐声中创编简单的舞蹈动作，并能够模仿教师做练习;

9、学生对体育课表现出学习兴趣，将乐于参加各种游戏活动;

10、学生在身体健康方面能够努力改正不正确的身体姿势;

11、在心理健康方面学生能够体验并简单描述进步或成功的心情;

12、在社会适应方面，学生应具有良好的合作精神，在活动中表现出对他人的尊

重和关心

个人体育计划400字篇4

1、积极倡导学生在体育活动中，以健康第一为指导思想，配合好学校卫生保健室对学生健康指标的有关测定，关心好学生每天的眼保健操。

2、积极鼓励学生自觉锻炼身体习惯，努力提高全校学生的体锻达标合格率。

3、本学期关注起始年级学生行为习惯，思想品德状况，学生要坚持形成体育锻炼规范化要求。

4、要不断加强对教学教材的研究，重视体育教师专业的发展，本学期积极开展教学基本工操练。从上课的仪表服装、备课教案、课前的准备开始。

5、每星期组织学生在远程教育网上找自己要学的内容。

6、以据学生的特点，体育组要主动与年级组之间配合协调，利用一些休息时间，包括中午、放学后等时间，组织年级间和班间的体育竞赛，促进学生积极锻炼身体，激励学生为班级争光，培养学生的荣誉感。

7、体育组要积极配合好教务处、政教处工作，认真组织管理好每天的全校广播操和每周一次的升旗仪式，各班进出场线路有序、队伍整齐。

8、体育组各任课教师要认真组织、细心安排指导年级的体锻课，尽量多开展学生感兴趣，锻炼有效益的小型多样的单项性活动，满足学生体育活动需求。

个人体育计划400字篇5

我区所有学校专职、兼职及代课体育教师80余人。

通过一系列课程培训和足、篮、排三大球球类规则的培训，提升体育教师的.教育教学理念，提高体育教师的常态课、研究课及体育科研能力，提高体育教师组织体育活动和田径运动会和开展课外活动的综合能力。同时也为下半年市教育督导团对我区的学校体育卫生专项督导工作奠定基础。

1.新课程培训(主讲人：)

2.体育教师教学业务技能培训(主讲人：)

3.学校体育课外训练及运动员选材(主讲人：)

4.篮球规则及裁判法培训(主讲人：)

5.足球规则及裁判法培训(主讲人：)

6.田径竞赛规则及运动会编排培训(主讲人：)

1.主讲教师课件费及误工补助x元∕每人，计x元，筹备经费x元，共计：x元。

培训时间定于6月底7月初(三天)，地点另行通知

个人体育计划400字篇6

知识从跑,跳过度到投掷，由下肢发展到对上肢的发展，以及上下肢之间的协调发展，知识难度逐渐提高，以及中间结合体操，武术知识,要求全面培养学生各方面的素质.

在这册教材中,提高学习跳上,跳下能力,以及俯卧挺身的能力,加大学习难度,知识向多方面发展,延伸,特别是向更深的一层发展练习，使学生多接触挑战,如果敢于挑战，那么学生在挑战过后达到真正锻炼身体的目的，反之，则达到不好的效果，形成畏惧的心理，因此教师要做好这方面的工作。对下肢要求更加高了,要学习向更高更远的发展,而且在后来的学习中又转到对上身的练习,比如俯卧挺身等,加大了学习的难度和宽度.体操方面增加了仰卧挺起成桥,以及前滚翻到纵叉,武术方面教到少年拳等，对技能学习提出了新的要求,从这可以看出:体育渐渐地深入到我们身心,发觉体育，真的可以使身心健康,提高体育综合素质。

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郑职院的新学期开始了，大众传媒系学生会的工作也将一步步步入正轨，我们体育部也将有新的面貌。

在上学期的学习和工作中，让我明白学生会真正的含义，让自己学会用更严格的要求来约束自己！一位优秀的团学干部，最重要不是工作能力有多强而是团结的意识有多大！在新的学期开始，我们将会快乐、团结、思维活跃、不断提出新的点子，积极地开展批评和自我批评！并且不断进步！

我们部门热爱体育运动的同学很多，基于这个特点，在这学期里我们体育部争取成为最活跃的部门。争取工作比上学期更热情更好。

计划如下：

1）在个人努力的前提下，做好自己分内的事情，积极并且主动参加各种活动，以此锻炼自己！提高自己！

2）在班级中，做好带头作用，不迟到，不旷课。帮助挂科学生走出悲伤心理、

3）在学生会中，和同部门的干部争取开展有益同学身心健康的体育活动。提高同学们的身体素质和心里素质。开展的活动争取新颖、有创意！

以上是本学期的工作计划，希望主席团监督指点。

体育部

__年2月15日星期三

个人体育计划400字篇8

一、教研专题：

1、加强一、二年纪的队列练习，多进行游戏教学。

2、如何实行愉快教学，做好教学理论设计和方法。

二、具体措施：

1、根据教学大纲，认真备好课。

2、互相听课，提高教学质量，多向有经验的老师请教。

3、坚持每周的集体备课，研究各科钻体，加强理论水平的高业务素质。

4、认真抓好体育达标工作，对成绩比较差的同学，多进行指导，争取达标率和优分率达到市的要求。

5、认真抓好广播操的动作质量和队列操练，本学期重点抓二年级和四年级的队列，为评比做好准备。

6、课余训练工作：今年是天河区运动会，比赛项目多，因此，根据我校的实际情况，组织田径队、举重队、篮球队、游泳队等进行训练，我们三个体育老师分工合作，安排好各运动队的训练时间，争取好成绩。

7、开展丰富多彩的体育活动，让学生在学习过程中得到锻炼，提高自身的身体素质。

个人体育计划400字篇9

作为一名体育教师，在学校里一定要让学生的体质提高上去，在学生在努力学习的同时，把身体锻炼好，让他们健康的成长。本学期我担任学校三年级、四年级、五年级这三个班级的`体育教学工作，另外还负责学校的总务、安全、记账员，虽然工作比较繁忙，但是我坚信，我不会耽误学生的体育课，而是加倍努力向同行师兄弟、教研员去学习体育课最有效的课堂教学方法，积极参加各级的体育教研活动，通过活动去提高自身的专业素质。同时认真备课，做到详备、细备，让体育教案成为我最贴心的朋友。具体工作安排如下：

九月份：

1、严抓学生广播体操质量。

2、备检小学体育质量检测。

3、画出篮球场和各班级活动区域。

4、带领女子足球队训练。

十月份：

1、组织全校学生与教职工跳绳比赛。

2、组织学校师生开展踢毽子比赛。

3、带领女子足球队训练。

十一月份：

1、组织全校学生、教职工拔河比赛。

2、带领女子足球队训练。

十二月份：

1、组织学生雪地足球赛。

2、保证学生冬季长跑活动正常进行。

3、做好学生体质数据上传工作。

4、带领女子足球队训练。

一月份：认真对本学期体育工作进行总结。

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一、努力学习业务，继续认真的对待每一节体育课，使每个孩子在体育课上学会自己喜欢的体育项目，根据新课程标准精心开展教学工作，研究教学方法，大胆创新、试验。针对目前篮球在学生中的喜爱程度适当开设篮球课，提高学生的兴趣，使的学生有机会玩篮球。不断在学习中提高自己。

二、做好学校的工作，积极主动参加学校的各项活动。严抓上操纪律。在安全上要紧抓不放，继续做好厕所、操场的安全工作，要吸取以往的危险事故的教训，总结经验制定应急的方法，避免危险发生。举办六年级毕业生篮球赛。

三、继续加强篮球队的训练工作，在开学时进行挑选队员，在球队管理上下功夫，做好训练计划，备战4、5月的区小学生篮球赛和市小学生篮球赛，争取在区比赛中夺冠，在市比赛中取得好成绩！

在新的学期，努力学习业务、理论，从思想和能力上有进一步的提高！

个人体育计划400字篇11

一、认真完成本职工作

1、积极组织各项体育活动。(院、系)

2、坚持不懈的抓好体育方面的工作。

3、协同好学生会其它部门做好相应的工作。

4、带动起系同学热爱体育的风气，提高同学们的身体和心理素质。

5、要通过举办体育活动，促进系里同学们之间的了解和情感的沟通，使我系全体同学融为一体。

二、又到一个春暖花开的季节，在这样好的季节里，我体育部会开展多项活动丰富校园文化生活，丰富多彩的体育活动，激发广大学生热爱校园和热爱体育，努力成才的热情。

1、拔河比赛

健康的身体是革命的本钱，在认真学习的同时我们不仅要有清醒的头脑还要有一个健康的身体，为了丰富学生的课余文化生活，培养学生的团结协作精神，我们会举行一次拔河比赛,这样的比赛还可以促进班与班之间的交流，让大家相互了解，也可以加强学生之间的交流。

2、趣味运动会

为丰富同学们的大学生活，加强各班级同学的联系，培养同学间团结协作的能力，特举办趣味运动会，并且选出优秀的运动员代表我系参加校趣味运动会。

三、工作要求

1、以积极的态度认真办好各项活动。

2、积极配合好其他部门的工作。

3、增强同学们的集体荣誉感，增强集体凝聚力。

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一、学生基本情况分析：

通过高中两年的体育教学训练，学生知道科学锻炼的基本原理，能够按计划进行体育锻炼，大部分同学都能够按兴趣选一至两个项目进行锻炼，而且掌握了所选项目的基本技术，有部分同学已达到较高的水平。

二、本学年教学目标：

知识目标：学会一两种我国传统养生保健方法，了解体育活动对预防和消除的作用，应用简单的方法测试自己的体能，按兴趣新选一个或按上学期的项目进行训练。

能力目标：增强学生自我锻炼能力和创新能力，增强学生团队合作与社会适应能力。

情感目标：发展良好的心理素质，培养顽强的意志，勇于克服困难的品质，增强自信，感受交往、合作与竞争，培养创新能力及团队精神。

三、主要教学措施：

1、激励学生主动学习，为学生创设探索的空间。

2、多形势，多手段引导学生活动，吸引学生积极参与。

3、分层次培养，让每个学生都能在原有水平上得到提高。

4、设置一定的难度和困难情境，培养学生勇敢、不怕困难、意志坚强的优良品质。

5、场地器材巧妙设计，自编自制体育器械。

6、对于年级体育报考的学生，按照高考大纲要求，根据其个人实际情况制定一系列的训练计划，辅导其训练为高考作好准备

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一、指导思想

积极有效推进二期课改，做好新教材贯彻实施工作。进一步学习《课程标准》，转变教学理念，逐步将教师的理念转为教学行为；加强教研组建设，提高教师整体素质；加强教学管理，提高教学质量。

二、具体工作

(一)1、进一步组织学习体育与健康《课程标准》，领会课改意义，明确各自职责，转变教育理念。

2、加强学区学校间教学研讨活动，继续抓好5年级新教材的试点工作。研究新教材，总结新经验，以点带面，做好幅射工作。

(二)教学常规管理工作

1、做好《学生体质健康标准》使用的培训指导及50%学校测试数据上报工作。

2、加强各校教研组建设，提高教研活动质量，做到定人、定主题、定时间，做到保质保量。积极开展教法与学法的研究，提高日常课质量。

3、配合市教研室开展校本教材的开发。

(三)教科研工作

1、结合二期课改实践，积极开展教法学法的研究，积极进行教材的分析探讨，以科研促教研。

2、加强体育学科教学中的民族精神教育与德育渗透。指导教师充分挖掘教学内容的育人价值；思想教育与教材内容有机结合，思想教育寓游戏和活动之中。

(四)其他工作

1、训练、参赛工作。

2、加强自身建设、做好六个一工程的各项工作。

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一、指导思想

义务教育体育与健康课程遵照‘健康第一’的指导思想，强调实践性特征，突出学生的主体地位，努力构建较为完整的课程目标体系和发展性的评价方式，重视教学内容的基础性、选择性及教学方法的有效性和多样性，注重激发学生的运动兴趣，引导学生掌握体育与健康基础知识、基本技能和方法，增强学生的体能，培养学生坚强的意志品质、合作精神和交往能力等，为学生终身参加体育锻炼奠定基础，促进学生健康、全面发展。

体育与健康课程是增进学生健康的重要途径，对于提高全民族的健康素质具有重要而深远的意义。

二、课标要求

体育与健康课程对于实施素质教育，培养学生的爱国主义、集体主义精神，促进学生德、智、体、美全面发展具有重要意义。

课程分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应四个学习方面。

三、教学内容

1、根据上级教育部门要求，前一个月完成体质测试上报。

2、本学期大课间基本成型。

3、运动会训练。

4、本学期学生要学会第三套和第九套两套广播体操。

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一年级的学生年龄较小，喜欢理解新知识，但对某些难度教大的知识理解较慢，异常是对某些协调性要求较强的东西，力量也比较差，男女生活泼好动，组织纪律性观念不强，但表现欲强;女生和男生一样活泼，应多以游戏为主，在其中进行组织纪律性教育。

二：教材分析

本册教材资料有：体育基础知识、韵律体操及舞蹈、田径类的跳跃和投掷、队列练习、跳绳。

三：教学目的与任务

1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。

2、进一步增强体质，异常是耐力素质和力量素质。

3、经过体育锻炼，培养团体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。

四：教学重点与难点

1、重点是田径的各种跳动和投掷动作。

2、各种韵律活动。

五：教学措施与教改思路

小学低年级阶段的教学，要根据低年级学生自制力和理解离较差、情绪变化较大，而身心发育快的特点，多采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。

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1. 总结上个月工作中的不足，反思五四杯工作中的失误，及时调整工作状态，吸取教训，总结经验。

2. 在生活部、组织部的协助下做好五四杯的收尾工作，即完成对球队的经费、慰问品、奖状的发放。

3. 协助外务部做好实习生a计划的收尾工作。

4. 协助学习部做好师说论坛工作的开展和完善。

5. 协助大四的学姐学长做好毕业晚会的举办工作，让学姐学长们有一个完美的、值得回忆的happy ending。

6. 做好田径队的换届工作，主动关切退下来的运动员，并从老一届队员那里吸取经验。

7. 在六月底时开始着手制定下学期的工作计划。

这个学期我们体育部的主要工作基本已完成，但不能松懈，积极配合各部门做好相关工作的开展，同时时刻做好准备，随时等候组织的安排与人事调动。

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二月份：

1、召开学校体育工作会议。

2、制订学校体育工作计划。

3、落实达标、体育活动课工作安排。

三月份：

1、月初举行校长跑比赛。

2、进行新广播操的教学。

3、抓好体育达标。

4、筹备校第十九届校田径运动会。

5、达标率本月上交二次（半月一次）。

四月份：

1、举行校第十八届田径运动会。

2、达标本月上交二次（半月一次）。

3、重点抓好一年级广播操教学。

五月份：

1、抓好校田径队后备队员的训练工作。

2、继续抓好广播操的教学。

2、评选体育“十佳”运动员。

六月份：

1、体育达标汇总

2、体育工作总结、评比。

3、学校期末工作会议。

备注：

各年级达标率标准：

一年级：合格率75%。

二年级：合格率85%。

三年级：合格率97.5%、优秀率11%。

四年级：合格率97.5%、优秀率12%。

五年级：合格率98%、优秀率14%。

六年级：合格率98%、优秀率15%

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学校体育教育是学校教育的重要组成部分。为了更好地营造学校体育文化氛围，规范体育教学，活跃学生体育活动，提高学生身体素质及运动健康水平，特制定如下计划：

一、体育教学工作

1.进一步完善体育课“三选”改革方案，认真上好每一节体育课，保质保量地完成学校下达的教学任务。

2.根据学生选项的结果，制定切实可行的授课计划及课时计划。

3.互相听课，每人不得少于2次，取长补短，提高教学水平。

4.本学期组织4-5次教研活动，重点研究传统保健体育项目的教学方法，提高青年老师的业务水平。

二、群体与竞赛工作

1.指导学生武术、健美操、体育舞蹈、瑜珈社团工作。

2.配合各系部开展好各项学生体育活动。

3.举办2021年学生篮球比赛。

4.完成2021级学生体质测试及上报工作。

三、科研及业务自修

1.向俊、张虎、黄海圣每人完成传统保健体育的两项自学任务，并指导社团开展活动。

2.青年教师郭晶晶的带教工作，由汪长芳老师完成。

3.起动“十二五”规划教材的申报与编写工作。

4.本学期内完成三到四篇有学术价值的专业论文。

四、职工活动

协助工会组织的教职工的体育文化活动，丰富教职工的业余生活，使全体教职工以充沛的精力投入到工作中去。

个人体育计划400字篇19

一、指导思想

以学校和年级组工作计划为指导，以全面提高教学质量为宗旨，面向全体学生，关注每一个学生的全面发展，激发他们学习的热情和兴趣，帮助他们建立良好的学习成就感和自信心，培养他们逻辑思维能力、运算能力。

二、教学目标

通过分析学生的实际情况，加强对学生逻辑思维训练能力、归纳能力的训练，养成良好的学习习惯，掌握好物理的.学习方法，加强实验操作能力培养，进一步打好基础。做好学生的竞赛辅导工作，争取在物理竞赛中取得好成绩，完成初中物理的复习工作，争取中考全面获胜。

三、具体措施

1、坚持集体备课，加强各教师间的联系，互相取长补短，发挥群体力量。

加强教法研究和发挥效益。

2、教学中应做到由浅入深，由易到难，循序渐进，点面结合，逐步扩展。

3、强化月考，关注教学成果。

4、加强试题收集与研究，了解并掌握中考试题和中考命题的趋势。

四、复习计划

第一轮复习，以课本以及能力训练为依据，复习初中物理的基础知识与基本实验。

第二轮复习，以自编讲稿为依据，分类复习。

第三轮复习，收集整理以往中考试题，编制使用模拟试卷，进行综合练习。

个人体育计划400字篇20

观音中学20--年初中体育教师培训计划

一、培训指导思想

以国家教育政策法规为依据，根据基础教育，实施以培养创新精神和实践能力为核心的素质教育的要求，充分发挥教师的主体作用，坚持开放__、前瞻__、针对__的培训原则，以提高中学体育教研能力和实践能力为目标，培养成具有现代教育素质和创新精神的中学体育教师。

二、培训目标

通过培训，使教师具有现代教育观念，了解、熟悉体育课的本质，熟悉当前体育教学改革方向，具有__的体育教学科研能力。为我校体育教师进一步的提升__素质打下基础。

三、具体要求

1、坚持正确的__方向，具有强烈的责任感、敬业精神和创新意识。

2、具有较为合理全面的体育__知识结构，了解、熟悉新课标下体育课的实质。

3、对现代教育理论和教育思想有较深的理解，具有较强的教育科研能力和教学实践能力，能在中学体育教学研究、教学改革中发挥带头作用。

4、较熟练地掌握现代教育技术并能够应用于教育研究和教学实践之中。

四、培训内容及时间安排

培训时间、培训地点、培训内容以县教师进修学校安排为主。

观音中学

2009年9月